Лечение артритов

Для сохранения здоровья зело важно знать, какие продукты, в каких сочетаниях и количествах и в какой кулинарной обработке нужно потреблять. Но большинство людей мало думают о правильном и здоровом питании. Все хотят, прежде только, поесть «повкуснее». При этом мысль о потребностях самого организма как-то не приходит в голову. А он в первую очередь нуждается в растительной пище: фруктах, овощах, зерновых культурах, бобах, семенах и орехах. Эти продукты содержат не только ценные питательные вещества, но и пищевые волокна и другие субстанции, способствующие оздоровлению организма. Недостаток растительной пищи в ежедневном рационе может привести к следующим заболеваниям:

• заболевания обмена веществ: ожирение, диабет, камни в почках, камни в желчном пузыре, подагра;

• сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, болезнь сердца, варикозное расширение вен, тромбоз, легочная эмболия;

• желудочно-кишечные заболевания: запоры, аппендицит, дивертикулит, дивертикулез, геморрой, рак толстой кишки, синдром раздраженной кишки, язвенный колит, болезнь Крона;

• другие заболевания: кариес, аутоиммунные заболевания (включая рассеянный склероз), тиреотоксикоз, многие кожные болезни.

Помните, который здоровье – это результат вашего правильного выбора.