Лечение артритов

Важнейший компонент натурального подхода – диета, которая основывается на строгом соблюдении следующих правил.

• Исключение алкоголя.

• Низкое продовольствие пуринов в пище.

• Снижение веса.

• Умеренное потребление сложных углеводов.

• Сокращение потребления жиров.

• Сокращение потребления протеинов.

• Обильное питье.

• Увеличение приема флавоноидов.

Также советую принимать качественные вита-минно-минеральные комплексы (избегайте больших доз витамина С), кверцетин, омега-3-кислоты и фо-лиевую кислоту.